伴野豊公式サイト:サク・サケ・サカス

今朝は娘と散歩に行きました。

十一月十日、月曜日。おはようございます。ばんの豊です。今朝は朝の4時過ぎに娘が起こしに来てくれました。お互い不健康な毎日を反省し、昨晩、約束したのでした。朝早く近くの公園までジョギングもしくは散歩に行くと。
半々くらいのつもりでいたのですが、本当に起きて来ましたので、近くの加木屋緑地まで行くことにしました。帰りに珈琲ショップでモーニング。心身ともに少し健康的になった父と娘でした。本日は第二回のランチ会を東浦町で開催致します。

河合洋介県会議員をゲストに


本日、東浦町の「ピノ・ノアール」さんにて「第二回ばんの豊とランチでトーク」を開催致しました。地元選出の県会議員、河合洋介さんをゲストにお招きして、美味しいイタリアンを食べながら、ワイワイガヤガヤ。愉しいひとときを過ごさせて頂きました。
河合洋介さんからはお地元東浦町、阿久比町を中心に県政報告もなされ、大いに盛り上がりました。私、ばんの豊からは最近の活動報告や「譲れない想い」をしっかり語らせて頂きました。今回も大変有意義なランチとトーク。本当にありがとうございました。
今後も知多半島の各地で気軽なランチ会を開催して参ります。是非、みなさま、一緒にランチでトークしましょう。お待ちしております。


まずは、健康第一ですね!

十二月六日、金曜日。
今朝はいつもより暖かく感じます。現在の気温は7℃ですから、若干ですか。体調のこともあるんですかね。昨日まではやや風邪ぎみでしたので、寒く感じたのかも知れません。
昨晩グッスリ眠れたこともあり、今朝は体調が回復したことが、気持ちの持ちように随分影響しているかも知れません。そういう意味では、体調の管理は大きいですね。やはり健康は全ての基本。気持ちもやる気も回復しつつあります。
本日は無理しない範囲でやるべきことを一つづつやって行きます。

少しでも愉しい時間に


三ヶ月に一度の通院、週に一度のランチ、月に一度の夕飯。先月までの私と母との時間でした。今月からこれに週に一度の歯医者さんへの通院が加わりました。
札幌に嫁いでいる姉は年に数回、不定期に十日程づつ泊りで実家にやってきてくれます。
東京で仕事をしている兄は自身も癌と付き合いつつ、盆と正月に帰省して大掃除と実家の修理を担当しています。不定期にFAXでの手紙も送ってくれています。
あとはそれぞれが気がついた時に薬のチェックを兼ねて電話を入れる。今のところはこれぐらいの支援でなんとか暮らしてくれています。
様々な課題もあります。これから母の状況に合わせて、もっといろいろ工夫をして行かなければならないでしょう。
出来るだけ前向きに楽しんでやれないものかと工夫しています。例えば、歯医者さん。私もこの際、予防診療として母の通院と合わせて診てもらうことにしました。案外将来これが良かったというようなことにもなるかも知れません。
一緒に歯医者さんに通院しますと、子供の頃、母に連れて来てもらった頃のことも思い出します。あとどれ位の時間が残されているのかわかりませんが、少しでも愉しい時間にしたいものです。


太極拳に初挑戦

4月13日早朝。雲ひとつない空。前に見たのはいつかなぁ? 身体を動かしてすぐ。頭に浮かびました。
今朝は太極拳に初めてチャレンジです。
ストレッチの時に見上げた空が下の写真です。まさに雲ひとつない空。素晴らしい。
JR東海の大先輩から健康の為にと薦められ、早速今朝から参加しました。
ストレッチ、太極気功十八式、太極拳簡化二十四式へと。
最初からアウト。片足でしっかり立てない。バランスの悪さ、股関節の硬いこと硬いこと。
足腰が全く弱っている。改めて痛感しました。運動不足この上ない。



美しい舞のようだ


まずは、ストレッチ。硬い硬い。伸びない伸びない。私の体。これだけでも十分汗だく。
次に、太極気功十八式。いきものすべて呼吸から。改めて教えられました。
呼吸を整えてこそ健康になる。朝の新鮮な空気を身体中に行き渡らせる。
しばらくすると、呼吸をして身体を動かしていられること。
そのこと自体。万物に感謝したくなるから不思議。本当に不思議な気分だ。
最後は、太極拳簡化二十四式。これは舞だ。実に美しい。皆さんの動きは美しい。舞うようだ。
いつの日か私も、皆さんのように美しく舞いたい。
映画ベストキッドの一場面を思い出してしまいました。
私の好きな映画のひとつ。あれは空手ですけど。
以上で1時間強。爽やかな気分。まるで、今朝の空。雲ひとつない空のようです。合掌。


エイジアンウインド


不思議なご縁が続きます。
ストレッチの時に流れた最初の曲。
私にとってはいつもの曲。耳慣れた曲です。
エイジアンウインド。
城之内ミサさんの曲です。ユネスコ平和芸術家。
世界で大活躍されている音楽家です。外務副大臣の時、お会いしました。
おない年だったんですね。改めて知りました。その時頂いたアルバム。カノン・華音。
一番最初にその曲が入っています。気持ちを落ち着かせたい時、整えたい時。
安らかになりたい時。この曲を聴いています。
いつに日か。再びお会い出来たら、今日の日のことをお話しさせていただきたい。
そんなことが頭に浮かんだ一日でした。感謝。


時の流れに身を任せ

まさに本日は春の嵐。そうした中でも伴野豊は今日もまた走り回りました。まず、東海市市長鈴木あつおさんの事務所開所式に出席させて頂き、挨拶をさせて頂きました。四期目の挑戦、今まで以上に期待しております。東海市が二十二世紀に向けて素晴らしい街に発展するかどうかの大切な四年間。是非鈴木市長に仕上げて頂きたい。全力で応援します。続いて、来賓でいらしていた安井美紗子参議院議員としばし情報交換。その後、久し振りに母を見舞いました。心配ばかりかけてます。こちらが見舞いに行くのですが、いつも逆に励まされます。キチンと薬は飲めているようなのでひとまず安心。午後からは情報化社会の勉強。なかなか大変。桜の花が舞う中、今日も知多半島走り回りました。雨と風が激しく、本日はお見せ出来るような写真が無くあしからず。桜吹雪に時代の流れの早さを見たようでした。


今日の出会い・自分をご機嫌にする方法


スポーツドクターの辻秀一さん。なるほど。今度読んでみようと思います。中日新聞夕刊にありました。


今日のひとこと


いつもの伴野さんで安心しました。Yさんのひとこと。いつも私はいつもの伴野です。朝でも昼でもばんの豊だって。